quarta-feira, 6 de agosto de 2014

lanche natural



INGREDIENTES

- 3 fatias de pão de forma integral
- 1/2 cenoura ralada
- 2 folhas de alface
- 3 colheres (sopa) de maionese light
- 3 colheres (sopa) de frango desfiado

MODO DE PREPARO

Misture o frango desfiado com a maionese light. E passe em um lado do pão. Adicione a cenoura ralada. E em cima outra fatia de pão, passe a maionese novamente.  Acrescente o alface e feche com outra fatia de pão.

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